تطوير مهارات التعامل مع “لا أستطيع” في بيئة العمل
في العمل، كثيرًا ما نواجه مواقف تجعلنا نقول “عذراً، لا أستطيع”، لكن هل كان ذلك خوفًا أم حقيقة؟ إليك أهم النقاط لفهم وتحسين طريقة التعامل مع هذه اللحظات:
✅ هل كنت تتهرب أم مشغولاً؟
-
أحيانًا نرفض طلبات الزملاء أو المديرين خوفًا من المواجهة أو الاعتراف بأخطاء.
-
كلمة “لا أستطيع” تتحول إلى درع لحماية النفس من التوتر والخوف.
✅ هل هربت من اختبار قدراتك؟
-
قد تأتي فرص مهمة في العمل مع ضغط وتحدي، لكن الخوف من الفشل يمنعنا من القبول.
-
التقييم الواقعي لقدراتك ومواجهة التحديات تعزز من تطورك المهني.
✅ كيف تتعامل مع المواقف الصعبة؟
-
عند طلب حديث صريح أو مناقشة، حدد وقتًا مناسبًا وكن مستعدًا للاستماع بصدق واحترافية.
-
في المشاريع الكبيرة، حاول تقسيم المهام وطلب الدعم بدلاً من الرفض الفوري.
-
في الاجتماعات الاجتماعية أو المهنية، كن صريحًا ومهذبًا عند الاعتذار مع توضيح الأسباب بصدق.
إقرأ أيضا:تحرر من مراقبة الزملاء وركّز على نجاحك – 2025
التعامل مع هذه المواقف بوعي ومهنية يرفع من قيمتك في العمل ويقوي علاقاتك مع الزملاء، ويحول المواقف الصعبة إلى فرص تعلم ونمو.
📲 تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي:
🔵 لمتابعة صفحتنا على فيسبوك اضغط هنا
📸 لمتابعة صفحتنا على إنستجرام اضغط هنا
🐦 لمتابعة صفحتنا على إكس (تويتر سابقًا) اضغط هنا
💬 لمتابعة صفحتنا على واتساب اضغط هنا
🧵 لمتابعة صفحتنا على ثريدز اضغط هنا
📢 لمتابعة صفحتنا على تلجرام اضغط هنا
💼 لمتابعة صفحتنا على لينكدإن اضغط هنا
📌 لمتابعة صفحتنا على Pinterest اضغط هنا
